จิตวิทยาผู้สูงวัย ตอนที่ 317 : อดอาหารกับลดน้ำหนัก 3
ดร. สัตจิน แพนดา (Dr. Satchin Panda) ได้เขียนหนังสือชื่อ “รหัสนาฬิกาชีวภาพ” (The Circadian Code) อธิบายความสำคัญของการกินอาหารให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวภาพเพื่อสุขภาพที่ดี
- 12 พฤษภาคม 2564
- อ่านเนื้อหาทั้งหมด