logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 26 อาหารการกิน (4)

• การไม่ขัดสี (Non-polishing) หมายถึง การไม่ขัดเอาส่วนผิวนอกออกไป เช่น การไม่ทำให้ข้าว (Rice) เป็นสีขาว และการไม่ทำแป้งขนมปัง (Bread) ให้เป็นสีขาว ผิวนอก...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 25 อาหารการกิน (3)

งานวิจัยพบว่า พฤกษาเคมี (Phytonutrient) ที่สกัด (Extract) มาอยู่ในรูปยาเม็ด (Tablet) หรือแคปซูล (Capsule) ไร้ประโยชน์ และพึงระวังภาษาที่ใช้ในฉลาก ว่าอาจมี...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 24 อาหารการกิน (2)

พฤกษาเคมี (Phytonutrient) คือสารเคมีทุกชนิดที่พืช (Plant) ผลิตขึ้น เพื่อปกป้อง (Protect) พืชจากการติดเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อรา (Fungus), และเชื้อไวรัส รวมไป...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 23 อาหารการกิน (1)

ตามที่เคยกล่าวไว้ก่อนหน้านี้ Prebiotics คืออาหารที่เรากินเพื่อให้ไปเป็นอาหารเลี้ยงชุมชนจุลินทรีย์ในลำไส้ (Microbiome) อันได้แก่ อาหารที่ร่างกายมนุษย์ไม่...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

รักษ์สุขภาพ - ตอนที่ 22 โภชนศาสตร์สมัยใหม่ (13)

6. น้ำ เป็นสารอาหารที่สำคัญที่สุด (Most important) เพราะเป็นส่วนประกอบ (Component) ของทุกเซลล์ในร่างกาย โดยเป็นตัวนำพาหรือขนส่ง (Transport) สารอาหาร...