คำถามจากเว็บบอร์ด
โดย นัชชา หารธงชัย
เรื่อง : นอนกรน
คำถาม : นอนกรนนี้มีวิธีแก้หรือมียารักษาไหมครับ
คำถาม : ผมเป็นคนที่นอนกรนเสียงดังมาก(มีอาการตั้งแต่ตอนที่ยังน้ำหนักไม่มาก ช่วงนั้นเล่นก๊ฬาหนัก และพักผ่อนน้อย) ช่วงนี้รู้สึกตัวสะดุ้งตื่นตอนดึกจะรู้สึกเหนื่อยมาก บางครั้งนอนเล่นหายใจปกติก็จะมีเสียงกรน และผมจะเป็นคนที่หายใจค่อนข้างลำบาก บางทีจะต้องใช้ปากในการช่วยหายใจด้วยคับ
คำถาม : สวัสดีค่ะคุณหมอ อยากทราบวิธีแก้อาการกัดฟันและการนอนกรนค่ะ มีอาการเป็นมาตั้งแต่เด็กๆ แต่พอโตขึ้น ก็จะเป็นมากกว่าเก่าโดยเฉพาะกัดฟันบ่อยขึ้นและหนักขึ้นกว่าเดิม อยากทราบวิธีการแก้และสาเหตุค่ะ รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
คำตอบ : https://haamor.com/webboard/ห้องหู-คอ-จมูก/2981
คำถาม : อาการหลับแต่ได้ยินเสียงทุกอย่างรอบๆตัว คือคิดว่าตัวเองหลับแน่ๆ แต่คิดแค่มีเสียงอะไรนิดนึงก็ได้ยินแบบถ้าวันไหนไปนอนบ้านเพื่อนถ้าเราหลับก่อนคือส่วนตัวเป็นคนนอนกรนค่ะ ก็จะได้ยินเสียงเพื่อนๆบ่นแอบเม้าส์เราในขณะที่เราหลับเพราะเห็นเรานอนกรนคงหลับเเล้วแน่ๆ แต่คือได้ยินทุกๆอย่างสามารถตื่นขึ้นมาพูดเรื่องเดียวกันกับเพื่อนได้เลยแค่พูดออกมาเคยทำแบบนั้นจนเพื่อนตกใจว่ามันหลับอยู่ๆมันก็ตอบจริงๆคือได้ยินทุกครั้งที่เพื่อนๆพูดไม่ว่าจะเรื่องไหนๆ คืออยู่ที่เราเองว่าจะพูดออกมาหรือนอนหลับต่อไปแต่แปลกที่ไม่ได้ยินเสียงตัวเองกรน 555 แต่ปกตินอนคนเดียวก็ได้ยินทุกอย่างเช่นถ้าวันไหนใส่นาฬิกาข้อมืนนอนจะหลับได้ไม่เกิน1ชั่วโมงเพราะได้ยินเสียงเข็มนาฬิกา หรือถ้ามีนาฬิกาแขวนในห้องก็ได้ยินเสียงเข็มเดินติ๊กๆ ๆๆ ๆ ทำให้ต้องตื่นเพราะรำคานอันนี้เรียกว่าเราหลับเเล้วจริงๆหรือเปล่าเพราะนอนกรนแบบเหมือนหลับลึกมากๆ เคยอัดเสียงตัวเองตอนหลับด้วยนอนกรนดังมาก 555 เลยสงสัยว่าอาการแบบนี้คืออะไร พอตื่นขึ้นมาไม่ได้รู้สึกแย่เหมือนคนไม่ได้นอนนะคะเคยอ่านมาหลายกระทู้คนที่เป็นคล้ายๆแบบนี้จะเหนื่อยๆเวลาตื่น แต่เราเองไม่ได้รู้สึกว่าเหนื่อยนอกจากจะเหนื่อยมาจากที่อื่นหรือตื่นขึ้นมาบ่อยๆในเวลาหลับเพราะทนเสียงเหล่านั้นไม่ได้ อาการแบบนี้เกิดขึ้นบ่อยเวลานอนกับคนอื่นเพราะเวลานอนคนเดียวไม่ค่อยมีเสียงอะไรเพราะกำจัดเสียงพวกนั้นออกจากเตียงนอน ทางการแพทย์มีการรักษาอาการนี้มั้ยคะ
คำถาม : คุณพ่อเป็นคนที่เวลานอนในทุกช่วง จะนอนอ้าปาก เป็นมานานแล้ว พอนานเข้าเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับลิ้นในการกลืนอาหาร จนต้องมาให้อาหารทางสายยางที่โรงพยาบาล พอพ่อนอนอ้าปาก อาการกรนก็จะตามมา เหมือนการนอนหายใจทางปาก แล้วมีเสียงดัง คุณหมอบอกว่า เหมือนกับว่าให้ลองเอามือกันคางตรงกรามให้พ่อนอนหุบปาก เพื่อช่วยในเรื่องของลิ้นเวลานอนอ้าปากจะได้เป็นการหัดกลืน ประมาณนี้ พอลองเอามือดันคางให้พ่อหุบปาก อาการหายใจทางปากที่มีเสียงดัง ก็ลดลงเยอะมาก เลยคิดว่าถ้าหาตัวช่วยในการที่จะยึดคางตรงกรามให้พ่อนอนหุบปาก เพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการหายใจทางปาก และมีดสียงดังได้ เลยอยากได้คำแนะนำว่า ควรใช้อุปกรณ์ตัวช่วย หรือมีวิธีไหนบ้าง ลองหาในเน็ต ก็จะมีพวกที่ราดคาง ลดการกรน นอนอ้าปาก อันนี้ใช้ได้มั้ยคะ หรือจะมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย เพราะมันรัดตั้งแต่หัวถึงคาง แล้วจะอึดอัดหรือจะแย่กว่าเดิมรึป่าว อ่านบางเว็บบอก ไม่สมควรซื้อใช้ เลยอยากได้คำแนะนำคะ ปล.เวลาพ่อนอนอ้าปาก มันก็จะทำให้ปากพ่อแห้ง มีอาการหายใจทางปากเสียงดัง คนอยู่ด้วย ฟังแล้วเหนื่อยแทนคะ สงสารพ่ออะ
คำตอบ : https://haamor.com/webboard/ห้องทันตแพทย์-ช่องปากและฟัน/37692
คำถาม : รบกวนท่านผู้รู้ช่วยตอบคำถามคะ พอดีว่าช่วงนี้มักมีอาการปวดหัวอยู่บ่อยครั้งเวลาตื่นนอนตอนเช้า หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ 135 ความดัน 145 ทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกาย นั่งเฉยๆ กลางคืนน้องบอกว่านอนกรนเสียงดังมากทั้งที่ไม่เคยกรนมาก่อน เวลานอนง่ายรู้สึกแน่นๆหน้าอก คะ ไม่ทราบว่าเป็นโรคหัวใจโตหรือเปล่าคะ และบางครั้งขา เท้า และหน้าบวมคะ ขอบคุณคะ