เรื่องขนดกหรือไม่ดก ไม่เกี่ยวกับการช่วยตัวเอง แต่จะเป็นทางกรรมพันธ์ คือถ้าพ่อมีขนดก ลูกก็จะดกด้วย และขึ้นกับฮอร์โมนเพศ

อายุ 15 ปี ยังไม่ควรมีการร่วมเพศ การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ ควรช่วยตัวเองประมาณ 1 ครั้งใน 1 อาทิตย์ก็พอ และไม่ควรรุนแรง แนะนำว่าอย่าหมกมุ่นเรื่องเพศมากเกินไป งดดูหนังโป๊ ภาพการร่วมเพศ ให้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เล่นฟุตบอล หางานอดิเรก ดูหนังฟังเพลง ก็จะลดความต้องการทางเพศได้

คุณหมอครับ แล้วจะมีวิธีลดขนไหมครับ เช่นทานอาหารหรือทานผลไม้เพื่อลดขน

อาหารหรือผลไม้ไม่มีผลทำให้ขนตามร่างกายลดหรือบางลง วิธีที่ดีที่ไม่มีอันตรายคือ การตัดขนส่วนที่ไม่ต้องการหรือส่วนที่หนาเกินไปออก การใช้ยาหรือฮอร์โมนจะมีผลข้างเคียงและเป็นอันตรายได้