14. ตลาดธุรกิจฟิตเน็ส-เว็ลเน็ส - ตอนที่ 11
- โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ
- 27 กรกฎาคม 2566
- Tweet
จากประเภทของการออกกำลังกาย (Work-out) ทั้ง 5 นั้น โดยทั่วไป ศูนย์ฟิตเน็ส (Fitness center) ในประเทศไทย ไม่มีบริการ 2 ประเภท กล่าวคือ
- การออกกำลังกายประเภทที่ 1 ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้ออยู่กับที่ไม่มีการเคลื่อนไหว (Isometric exercise) โดยที่เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้พื้นที่ (Area) อะไรมาก มีพื้นที่ว่างเพียงเล็กน้อย ก็สามารถออกกำลังแบบนี้ได้ จึงไม่ได้จัดพื้นที่ในการออกกำลังประเภทนี้ไว้โดยเฉพาะ
- การออกกำลังกายประเภทที่ 4 ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบไม่ต้องใช้ออกซิเจนในระหว่างที่มีการเคลื่อนไหว (Anaerobic exercise) อันเป็นลักษณะการออกกำลงกาย เพื่อใช้ในการแข่งขันภายในศูนย์ฟิตเน็ส โดยจะเน้นการออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพ (Healthy) และลดความอ้วน (Obesity) จึงไม่ได้จัดกิจกรรมลักษณะนี้ไว้บริการ
ศูนย์ฟิตเน็ส ในประเทศไทย มักจัดบริการออกกำลงกายตามลักษณะการออกกำลังกายเพียง 3 ประเภท กล่าวคือ
- การออกกำลังกายแบบมีการยืด-หดของกล้ามเนื้อ (Isotonic exercise)
- การออกกำลังกายแบบทำให้กล้ามเนื้อ ทำงานเป็นไปอย่างสม่ำเสมอตลอดการเคลื่อนไหว (Isokinetic exercise) และ
- การออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจน (Aerobic exercise)
โดยทั่วไป จะมีการแบ่งพื้นที่ในศูนย์ฟิตเน็สเป็นส่วนๆ (Section) เพื่อรองรับกิจกรรมการออกกำลังกาย ทั้ง 3 ประเภทนี้ ในการแบ่งพื้นที่ให้บริการ จะเป็น 2 ส่วน กล่าวคือ –
1. พื้นที่เปิด (Open area) ใช้ในการวางอุปกรณ์ (Equipment) ที่ให้บริการ เพื่อตอบสนองการออกกำลังกายประเภทที่ 1 (การออกกำลังกายแบบมีการยืด-หดของกล้ามเนื้อ) และประเภทที่ 3 (การออกกำลังกายแบบทำให้กล้ามเนื้อทำงานเป็นไปอย่างสม่ำเสมอตลอดการเคลื่อนไหว) และในพื้นที่แบบเปิด จะจัดวางอุปกรณ์เป็น 2 กลุ่ม
- กลุ่มที่ 1 เป็นกลุ่มของอุปกรณ์ที่ให้มีการออกกำลังกายแบบมีการยืด-หดของกล้ามเนื้อ เช่น อุปกรณ์ ในการยกนำหนัก (Weight-lifting), การวิดพื้น (Push-up), และการดึงข้อ (Pull-up)
- กลุ่มที่ 2 เป็นกลุ่มของอุปกรณ์ที่ให้กล้ามเนื้อทำงานเป็นไปอย่างสม่ำเสมอ เช่น จักรยาน (Bicycling), กรรเชียงบก (Rowing), และเครื่องวิ่งสายพาน (Thread-mill)
2. พื้นที่ปิด (Closed area) เป็นพื้นที่ที่จัดไว้เพื่ออการออกกำลังกายประเภทที่ 4 กล่าวคือ การออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจน พื้นที่นี้จะมีลักษณะเป็นห้องเรียน (Class-room) และแบ่งการใช้ห้องออกเป็นตารางเวลา (Schedule) โดยมีการใช้ห้องเพื่อการออกกำลังกายในนานารูปแแบบ เช่น ใช้ในการเต้น Aerobic, การฝึกโยคะ, และการเต้นประกอบเพลง (Dance troupe) ในศูนย์ฟิตเน็สขนาดใหญ่ มีการแบ่งพื้นที่ปิดออกเป็นหลายห้อง มีลักษณะของห้องที่เฉพาะ เจาะจงมากขึ้น เช่น ห้องสำหรับปั่นจักรยานประกอบเพลง โดยในห้องดังกล่าว จะมีจักรยานตั้งไว้เพื่อให้บริการ แต่ศูนย์ฟิตเน็สขนาดกลางและขนาดเล็ก จะมีเพียงห้องเดียวและใช้วิธีการแบ่งการใช้ห้องออกเป็นตารางเวลาเพื่อใช้งาน
แหล่งข้อมูล -
