logo

blog

Home / blog

BLOG แนะนำ

ค้นหาโรคตามอาการ

ค้นหาอาการที่เกิดขึ้นจากร่างกายที่คุณอยากรู้

โรคตามอวัยวะต่างๆของร่างกาย

ศึกษาโรคที่เกิดขึ้นภายในอวัยวะต่างๆของร่างกาย

BLOG ล่าสุด

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 48 – การออกกำลังกาย (3)

นอกจากประโยชน์ทางสุขภาพ (Health benefit) ของระบบหัวใจและหลอดเลือด (Cardio-vascular) ที่มาจากการออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic exercise) การออกกำลังกายแบบ...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 47 – การออกกำลังกาย (2)

การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (Aerobic exercise) เป็นรูปแบบหลักของกิจกรรมทางกายภาพ (Physical activity) ที่ถูกพูดถึง (Discussed) เมื่อประเมิน (Evaluating) ผลลัพธ์...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 46 – การออกกำลังกาย (1)

สหสัมพันธ์ (Correlation) ระหว่างความสมบูรณ์ของร่างกาย (Fitness) กับ สุขภาวะ นั้น เป็นที่รับรู้กันมานานเกินกว่าหลายพันปีแล้ว ก่อนที่การแพทย์ยุคปัจจุบัน

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 45 – ร่างกายที่แข็งแรง (6)

1. โรคอ้วน (Obesity) มีผลกระทบที่ตามมา (Consequence) ต่อสุขภาพที่แท้จริง (Real), ร้ายแรง (Serious), และเชิงลบ (Adverse) 2. ส่งเสริม (Promote) การลดน้ำหนัก...

โดย ดร. วิทยา มานะวาณิชเจริญ

โรคภัยไข้เจ็บ ตอนที่ 44 – ร่างกายที่แข็งแรง (5)

โดยเฉลี่ยแล้ว หนึ่งคนจะเผาผลาญ (Burn) พลังงาน 0.17 แคลอรีต่อขั้นบันไดที่ปีน (Climb) ขึ้น และ 0.05 แคลอรีต่อขั้นที่ลงมา (Descend) ดังนั้น ถ้าคนหนึ่งใช้บันได...